シゴトノート

最高の仕事ノートにするべく、仕事に関係する様々なことを網羅していきます!仕事力アップのヒントがきっとある!!

人生が10倍楽しくなる!面白く生きるためのコツPart3

      2018/06/19

今回は

人生が10倍楽しくなる!面白く生きるためのコツPart2

の続き!

今よりもっと面白く楽しく生きるためのコツや工夫をご紹介します!

ないものねだりをやめて、今あるものに感謝する!

「あれがあればもっと楽しいのに、、、」

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「お金がもっとあればもっと幸せになるのに、、、」

このように今の自分の状況を嘆き、無い物ねだりをする時間を減らしましょう。

それよりも今の自分にあるものに目を向けて感謝していきましょう!

自分が今持っている物は当たり前に感じすぎてしまっています。

そのありがたさや便利さを忘れていることがすごく多い。

例えば、仕事があることは当たり前じゃありません。

就職活動で悩んでいる人から見れば仕事があるってだけでうらやましいはずです。

おいしい飲み物が安心して飲めることだって当たり前じゃないんです。

コンビニなどが普及していない海外で生活してみると日本がどれだけ便利で恵まれているかがよくわかります。

電車が時間通りに来ることだって本来めちゃくちゃすごいことなんです。

こうゆうことって都心の方に住んでいる方にとってみれば当たり前ですよね。

でも、当たり前だと感じていることの裏側では、その当たり前を作り出すために必死で働いてくれている人がたくさんいます。

そうやって自分の生活を支えてくれている人達や物に感謝しましょう!

ないものねだりをやめる。

そして、自分が当たり前に使っている物や環境に目を向ける。

それを支えてくれている人たちやその物自体に感謝をしていく。

こうゆう習慣をつけていくと、人生は今より絶対楽しくなります!

それに色々なことが貴重に感じられます。

もちろん、こうゆうことを考える余裕がない時もあると思います。

それはそれでいい。

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誰にだってそういう時はあります。

余裕がある時に是非<今あるものに感謝する!>ってことを是非考えてみてください。

そして、それを習慣に出来るように日々意識してみてください。

今より絶対人生が面白くなりますから。

自分の欠点を気にする時間を長所を伸ばす時間に変える

自分の欠点ばかりに目を向けるのはやめましょう。

欠点ではなく、長所や自分の良いところに目を向けていきましょう!

誰にでもたくさんの長所があります。

欠点を気にして悩む時間を長所を伸ばす時間に変えていきましょう。

自分の長所を伸ばしていく中で、今まで欠点だと思っていたことが自分の個性として活かせることも多いんです。

長所をもっともっと伸ばしていって、欠点を補って余りあるくらいの魅力的な自分になればいい。

とはいっても、欠点が気になる気持ちはすごくわかります。

ただ

「なんで自分は背が低いんだろう、、、」

「もっと目が大きければ、、、」

このように悩んでも何も解決しません。

欠点について考えるなら

「この欠点を自分のプラスに活かすにはどうすればいいだろう?」

「この欠点を自分の武器にするにはどうすればいいかな?」

このように前向きな自問をしてアイディアを出してみてください。

アイディアを出しまくっていくうちに欠点をうまく活かす方法もきっと見つかるはずですよ!!

欠点について悩む時間は長所を伸ばす時間に変える!

欠点が気になるなら、欠点を活かすアイディアを出しまくる!

この習慣をつけていきましょう!

続きはこちら↓

人生が10倍楽しくなる!面白く生きるためのコツPart4 | シゴトノート
今回は 人生が10倍楽しくなる!面白く生きるためのコツPart3 の続きです。 「つまらない日々から抜け出したい、、、」 「毎日ただ生きている感じがする、、、」 このように悩んでいるなら、日々を楽しむ方法をたくさん知っておきましょう。 人生を楽しめるかどうかは意識の持ち方や方法次第で大きく変わってくるはず! その具体的な方法を更にご紹介します! 肩の力を抜いて、今を面白がる! 「もっと肩の力を抜いて楽しく過ごせばいいのに。もったいないなぁ」 いつもイライラしている人を見てる時ってこう思いませんか? でも、自分がイライラしている時は自分に対してこんなふうに思わないですよね?(笑) 「こうしなきゃいけないのに、うまく進まない」 「なんでこんなにうまくいかないの?あーイライラする!」 このような考えが出てきて、イライラしてしまう。 そんな時は肩の力を抜いて深呼吸をしましょう。 そして、イライラしている自分の姿を、周りの人の目から見ているように客観的に見てみましょう。 それだけでイライラが少し収まるはずです。 肩の力を抜いたら、次に 「今を面白がる!」 と強く意識しましょう! 「へぇーこんなトラブルもあるんだ、面白いな(笑)」 「今日はどんなことが起こるかな?楽しみだ!」 「こんなうまくいかないことも起きるんだ!勉強になった!」 こんなふうに考えながら今を面白がっていきましょう! 物事は意識次第で大きく変わってきます。 「今を楽しむ!」 「今を面白がる!」 って強く意識していると自然にそう捉えられやすくなります。 自分を縛っている思い込みを弱める 「うまくいかないといけない」 「毎日成長していないといけない」 「完璧でなければならない」 イライラすることが多い人は、上記のような思い込みが根底にあることが多いです。 そのため、うまくいかない時にイライラしてしまう。 自分を縛っている思い込みはすぐには無くせません。 ですが、日々の意識を変えるだけで少しずつ弱められます。 毎日以下のような言葉を口癖にしましょう(心の中で何度もつぶやくだけでもいいです) 肩の力を抜いて今を楽しもう 今を楽しんでいる方がうまくいく 目標だけでなく、周りの景色も楽しんでいこう 完璧じゃなくていい。完璧じゃないことを楽しもう 人生には立ち止まる時がたまには必要さ ゆっくり進んでいけばいいさ

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人生が10倍楽しくなる!面白く生きるためのコツ! | シゴトノート
今回は人生を面白く生きるためのコツについて! 人生はたった1度きり! たった1度の人生だったら、どうせなら楽しく生きたいもんです。 人生を楽しむためには考え方や行動を前向きに変えていくことが非常に大事! 今よりもっともっと人生を楽しむためのコツを知っていきましょう! 「うまくいったら、、、」と考える 人生は自分のやりたいことに色々挑戦したほうが面白いですよね! でもやりたいことがあっても 「もし失敗したら、、、」 と考えて、やめてしまう人が結構います。 確かに失敗は恐いです。 やりたいことに一歩踏み出すには勇気が要ると思います。 そうゆう人は 「うまくいったら、どうしようかな?」って想像してみてください。 うまくいって、やりたいことを満喫している自分 ガラッと変わって別人のように活き活きしている自分 やりたいことに挑戦して、出来ることが広がって様々なことで活躍している自分 こうゆう自分を想像(妄想?)しまくってください。 失敗した時の想像をたくさんするから一歩踏み出すのが恐くなるのです。 それ以上にうまくいった時の想像をたくさんする。 その時間を長くすれば一歩踏み出す勇気も湧いてくるはずです! 世の中の成功者は、能力が高い人ばかりではありません。 たくさん挑戦して、たくさん失敗もして、その中でうまくいったことが増えていった人たちです。 失敗しないから成功したのではなく、挑戦する回数が半端じゃなく多い。 例えば、10回何かに挑戦したら、1回ぐらいはうまくいきそうですよね? その10倍の100回挑戦したら10回程度は何かしら成果が出そうじゃないですか?(笑) 挑戦を怖がる人は 「1回でうまくいかなきゃいけない」 「最初からうまく出来なきゃいけない」 って考えてしまっている人が多いんではないでしょうか? 考え方を変えてみましょう! 「失敗して当たり前、うまくいけば儲けもの!」 って考えて色々挑戦してみてください! やらずに後悔している自分より絶対楽しい人生になるはずですよ!! 好きな人のことを話す時間を多くする 嫌いな人に対して、陰口言ったり、文句を言う時間は極力短くしましょう(たまには必要ですけどね(笑)) その代わりに、自分の好きな人(異性だけでなく、友達も先輩・上司も含めて)について話す時間を長くしましょう!

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