シゴトノート

最高の仕事ノートにするべく、仕事に関係する様々なことを網羅していきます!仕事力アップのヒントがきっとある!!

人生が10倍楽しくなる!面白く生きるためのコツPart4

      2018/12/08

今回は

人生が10倍楽しくなる!面白く生きるためのコツPart3

の続きです。

「つまらない日々から抜け出したい、、、」

「毎日ただ生きている感じがする、、、」

スポンサーリンク

このように悩んでいるなら、日々を楽しむ方法をたくさん知っておきましょう。

人生を楽しめるかどうかは意識の持ち方や方法次第で大きく変わってくるはず!

その具体的な方法を更にご紹介します!

肩の力を抜いて、今を面白がる!

「もっと肩の力を抜いて楽しく過ごせばいいのに。もったいないなぁ」

いつもイライラしている人を見てる時ってこう思いませんか?

でも、自分がイライラしている時は自分に対してこんなふうに思わないですよね?(笑)

「こうしなきゃいけないのに、うまく進まない」

「なんでこんなにうまくいかないの?あーイライラする!」

このような考えが出てきて、イライラしてしまう。

そんな時は肩の力を抜いて深呼吸をしましょう。

そして、イライラしている自分の姿を、周りの人の目から見ているように客観的に見てみましょう。

それだけでイライラが少し収まるはずです。

肩の力を抜いたら、次に

今を面白がる!」

と強く意識しましょう!

「へぇーこんなトラブルもあるんだ、面白いな(笑)」

「今日はどんなことが起こるかな?楽しみだ!」

「こんなうまくいかないことも起きるんだ!勉強になった!」

こんなふうに考えながら今を面白がっていきましょう!

物事は意識次第で大きく変わってきます。

スポンサーリンク

「今を楽しむ!」

「今を面白がる!」

って強く意識していると自然にそう捉えられやすくなります。

自分を縛っている思い込みを弱める

「うまくいかないといけない」

「毎日成長していないといけない」

「完璧でなければならない」

イライラすることが多い人は、上記のような思い込みが根底にあることが多いです。

そのため、うまくいかない時にイライラしてしまう。

自分を縛っている思い込みはすぐには無くせません。

ですが、日々の意識を変えるだけで少しずつ弱められます。

毎日以下のような言葉を口癖にしましょう(心の中で何度もつぶやくだけでもいいです)

  • 肩の力を抜いて今を楽しもう
  • 今を楽しんでいる方がうまくいく
  • 目標だけでなく、周りの景色も楽しんでいこう
  • 完璧じゃなくていい。完璧じゃないことを楽しもう
  • 人生には立ち止まる時がたまには必要さ
  • ゆっくり進んでいけばいいさ
  • うまくいかない時は画期的なアイディアを思いつく大チャンス
  • 自分に優しく、周りの人にはもっと優しく

このような言葉を日ごろから習慣的に使いましょう!

次第にイライラする回数が減り、今を楽しめることが多くなると思います。

仕事で成功したり、自分の目標を達成しようとするのは何のためですか?

自分が幸せになりたいからですよね!?

大事な人や友達、周りの人を幸せにしたいからですよね!?

だったら、目標だけでなく、今の自分や周りの大事な人達を大切にしながら生きていきましょう!

イライラしてきた時は

「自分は何を大切にしたいのか?」

「目標を達成して何を得たいのか?」

を明確にする。

そして、本当に大事なことを見失わないようにしましょう。

自分を縛っている思い込みから解放されれば、人生はもっともっと楽しくなりますよ!

バックナンバー・関連記事はこちら↓

人生が10倍楽しくなる!面白く生きるためのコツ! | シゴトノート
今回は人生を面白く生きるためのコツについて! 人生はたった1度きり! たった1度の人生だったら、どうせなら楽しく生きたいもんです。 人生を楽しむためには考え方や行動を前向きに変えていくことが非常に大事! 今よりもっともっと人生を楽しむためのコツを知っていきましょう! 「うまくいったら、、、」と考える 人生は自分のやりたいことに色々挑戦したほうが面白いですよね! でもやりたいことがあっても 「もし失敗したら、、、」 と考えて、やめてしまう人が結構います。 確かに失敗は恐いです。 やりたいことに一歩踏み出すには勇気が要ると思います。 そうゆう人は 「うまくいったら、どうしようかな?」って想像してみてください。 うまくいって、やりたいことを満喫している自分 ガラッと変わって別人のように活き活きしている自分 やりたいことに挑戦して、出来ることが広がって様々なことで活躍している自分 こうゆう自分を想像(妄想?)しまくってください。 失敗した時の想像をたくさんするから一歩踏み出すのが恐くなるのです。 それ以上にうまくいった時の想像をたくさんする。 その時間を長くすれば一歩踏み出す勇気も湧いてくるはずです! 世の中の成功者は、能力が高い人ばかりではありません。 たくさん挑戦して、たくさん失敗もして、その中でうまくいったことが増えていった人たちです。 失敗しないから成功したのではなく、挑戦する回数が半端じゃなく多い。 例えば、10回何かに挑戦したら、1回ぐらいはうまくいきそうですよね? その10倍の100回挑戦したら10回程度は何かしら成果が出そうじゃないですか?(笑) 挑戦を怖がる人は 「1回でうまくいかなきゃいけない」 「最初からうまく出来なきゃいけない」 って考えてしまっている人が多いんではないでしょうか? 考え方を変えてみましょう! 「失敗して当たり前、うまくいけば儲けもの!」 って考えて色々挑戦してみてください! やらずに後悔している自分より絶対楽しい人生になるはずですよ!! 好きな人のことを話す時間を多くする 嫌いな人に対して、陰口言ったり、文句を言う時間は極力短くしましょう(たまには必要ですけどね(笑)) その代わりに、自分の好きな人(異性だけでなく、友達も先輩・上司も含めて)について話す時間を長くしましょう!

今を楽しむ3つの方法!つまらない日々からさっさと抜け出そう!

将来やりたいことを見つける4つの方法!

仕事をとことん楽しむ3つの方法!

スポンサーリンク

 - その他

pocket line hatebu image gallery audio video category tag chat quote googleplus facebook instagram twitter rss search envelope heart star user close search-plus home clock update edit share-square chevron-left chevron-right leaf exclamation-triangle calendar comment thumb-tack link navicon aside angle-double-up angle-double-down angle-up angle-down star-half status